Rolf Metoden tager sit afsæt i kroppens nuværende tilstand. Sæt dit helbred i fokus
Velvære for krop og sjæl er når vores krop for en velafbalanceret kropsstruktur . En behandlingsform som kan være med til at give kroppen et bedre velvære og dermed forbedre livskvaliteten, er Ida P. Rolf Metoden.
Ida P. Rolf Metoden er en kropsterapi som hjælper kroppen til at finde sin indre balance. Kroppen bliver systematisk gennem arbejdet, ud fra en bestemt behandlingsstrategi.Man kan kalde det en gennemgribende restaurering af kroppens struktur. Grundlæggende er mennesker af kropstype meget forskellige og vi reagerer også forskelligt på de udfordringer vi møder gennem livet.Der er områder med spændinger i enhver krop. Disse spændinger kan stamme fra traumer eller vaner fra gentagne bevægelsesmønstre Slag, operationer, fald fysisk som psykisk, sætter sig i kroppen, eventuelle ubalancer grundet tidligere misbrug, kan gemme sig her i mange år, for pludselig at dukke op enten fordi at kroppen bliver mindet om et gammelt trauma eller bare sådan. De kan vise sig i form af ømme muskler, tunge ben, hovedpine, ondt i ryggen eller generelt utilpashed i kroppen.
Ida P. Rolf Metoden kan være med til at få ryddet op i gamle traumer, som vi alle render rundt med i mere eller mindre grad. Samtidig med at kroppens traumaer forløses, sker der også en personlig udvikling.Ida P. Rolf Metoden kan også være en hjælp til fortsat at bevare en god kropsholdning. Behandlingen vil dermed give et bedre velbefindende d.v.s. højnet livskvalitet, bedre kropsholdning, bedre vejrtrækning, mere energi, bedre bevægelses kvalitet og velvære.Ligesom en helende diæt renser organer, og en god psykoterapi renser sjælen, er god kropsterapi en rensende oplevelse for kroppens velbefindende, som om der er mere plads inden i.
Ida P. Rolf Metoden består af 10 sammenhørende behandlinger. Behandlingen med Ida P. Rolf Metoden er blid og meget præcis og er en meget helhedsorienteret måde til at opnå kropslig frihed, helhed og indre ro. Behandlingen er for alle aldrer og kropstyper så hvad enten du er top atlet og interesseret i en bedre præstation, eller du er et menneske som er interesseret i større velvære og bedre livskvalitet, kan de 10 sessioner med Ida P. Rolf Metoden være med til at hjælpe dig.
De ti behandlinger er ikke noget du behøver, men noget du fortjene
Lad din krop og dit sind nyde godt af Rolf Metoden, som er en meget helhedsorienteret måde til at opnå kropslig frihed, heldhed og indre ro.
Et Rolf forløb omfatter 10 sessioner, der hver har sit formål i forhold til genopbygning af kroppen:
1. At frigøre vejrtrækningen.
2. At gøre fødder, ankler, knæ og hofte til et godt, vægtbærende fundament for resten af kroppen.
3. At afbalancere kroppens forside og bagside.
4. At afbalancere kroppens indre linie.
5. At balancere hoften forfra og få længde på kroppens forside.
6. At få længde på kroppens bagside.
7. At afbalancere hovedet på nakken samt at afspænde muskulaturen i ansigtet.
8. At frigøre skuldrene og afspænde armene.
9. At integrere benene og forbedre musklernes funktion.
10. At integrere hele kroppen og fuldende serien af behandlinger.
Der anbefales, at der går 2-4 uger mellem hver session.
Rolf Metoden giver også mulighed for at slippe af med gamle livsmønstre og få flere ressourcer til at starte på en frisk.
Eva Jensen, H.P. Hanssensvej 11, Tlf 2367 7921