Ida P. Rolf Metoden

Hvordan har din krop det?

Rolf Metoden tager sit afsæt i kroppens nuværende tilstand.

Sæt dit helbred i fokus

Ida P. Rolf Metode

Strukturel integration

I en afbalanceret krop hviler hovedet godt på skuldrene. Vægten fra skuldrene og brystet er centreret over hofternes tyngdecenter. Hele kropsvægten er fordelt på fødderne. Du føler en lethed som om toppen af hovedet bliver løftet op – samtidig får du en stærk følelse af en god jordforbindelse.

Velvære for krop og sjæl er når vores krop har en velafbalanceret kropsstruktur. Kroppen husker, hvad vi har mødt i livet samtidig har den en fantastisk evne til at helbrede sig selv.. Er kroppen i balance, har dens selvhelbredende egenskaber gode muligheder for at fungere.

Ida P. Rolf Metoden – Strukturel integration

er en behandlingsform, man kan kalde det en gennemgribende restaurering af kroppens struktur. som hjælper kroppen til at finde sin indre balance. Kroppen bliver systematisk gennemarbejdet, ud fra en bestemt behandlingsstrategi.

Ida P. Rolf Metoden – Strukturel integration

består af 10 sammenhængende behandlinger i et bestemt forløb. Hver behandling afsluttes såvel fysisk som mentalt.

Målet

med behandlingen er at hjælpe kroppen til at befinde sig det optimale sted, hvilket betyder, at et behandlings forløb med

Ida P. Rolf Metoden

har en positiv og forebyggende virkning.

Behandlingen

løsner op for kroppens gemte traumer og giver dermed mulighed for personlig udvikling. Der opnås bedre vejrtrækning, mere energi, bedre kropsholdning og en større bevidsthed om sin egen krop.

Ida P. Rolf Metoden – Strukturel integration

er en blid og meget præcis helhedsorienteret behandlingsform, hvor der opnås kropslig frihed, helhed og indre ro.

Ida P. Rolf Metoden

består af 10 sammenhørende behandlinger. Behandlingen med Ida P. Rolf Metoden er blid og meget præcis og er en meget helhedsorienteret måde til at opnå kropslig frihed, helhed og indre ro. Behandlingen er for alle aldrer og kropstyper så hvad enten du er top atlet og interesseret i en bedre præstation, eller du er et menneske som er interesseret i større velvære og bedre livskvalitet, kan de 10 sessioner med Ida P. Rolf Metoden være med til at hjælpe dig.

En Rolfbehandling er ikke noget du behøver, det er noget du fortjener.

Lad din krop og dit sind nyde godt af Rolf Metoden, som er en meget helhedsorienteret måde til at opnå kropslig frihed, heldhed og indre ro.

Et Rolf forløb omfatter 10 sessioner, der hver har sit formål i forhold til genopbygning af kroppen:

1. At frigøre vejrtrækningen.

2. At gøre fødder, ankler, knæ og hofte til et godt, vægtbærende fundament for resten af kroppen.

3. At afbalancere kroppens forside og bagside.

4. At afbalancere kroppens indre linie.

5. At balancere hoften forfra og få længde på kroppens forside.

6. At få længde på kroppens bagside.

7. At afbalancere hovedet på nakken samt at afspænde muskulaturen i ansigtet.

8. At frigøre skuldrene og afspænde armene.

9. At integrere benene og forbedre musklernes funktion.

10. At integrere hele kroppen og fuldende serien af behandlinger.

Der anbefales, at der går 2-4 uger mellem hver session.

Rolf Metoden giver også mulighed for at slippe af med gamle livsmønstre og få flere ressourcer til at starte på en frisk.

Sacrum Klinikken Haderslev

Eva Jensen, H.P. Hanssensvej 11, Tlf 2367 7921

Sacrum Klinikken

Nøgleord: grounding, energi, afbalanceret, balance, effiktiv, graciøst, spændte muskler, stive led, aldringsproces, stivhed, smerter, vejrtrækningsproblemer, solarplexus, mavemuskler, hofte balance, nakke muskler, triggerpunkter, meridianer, akupunktur striber, myofasia, muskler bindevæv, Psyko-fysiske proces, arvæv, helhedsbehandling, traumarellease, chock, overbelastede led, kæbespændning, koncentrationsbesvær, nakke spændninger, søvnbesvær, hukommelsesbesvær, piskesmæld, blide berøringer, autonome nervesystem, diaphragma, hud, straps.